8种养生水果，女人小孩多吃一生受益！
http://p3.pstatp.com/origin/3c6a000066fbecbf35d9樱桃 果肉能去除人体内毒素和不洁的体液，因而对肾脏排毒具有相当的辅助功效，同时还有温和通便作用。经常食用樱桃能养颜驻容，使皮肤红润嫩白，去皱消斑 ，糖尿病慎吃。
http://p3.pstatp.com/origin/3c67000093b60daab701
葡萄 能帮助肠内粘液组成，帮助肝、肠、胃、肾清除人体内的垃圾。肺虚咳嗽、盗汗者，风湿性关节炎、四肢筋骨疼痛者，癌症患者尤其适合食用。
http://p3.pstatp.com/origin/3c6900008db6eb09b4ff
草莓 不可忽略的排毒水果，热量不高，而且又含有维生素C。在自然疗法中，草莓可用来清洁胃肠道，井强固肝脏。尤其是鼻咽癌、 肺癌、扁桃体癌、喉癌者宜食。
http://p3.pstatp.com/origin/3c6b00008c778c519892
柠檬 含有黄酮甙，可杀灭多种病原菌，有助于增加肝脏的酵素含量，清除积存于体内的杂质与毒素，减轻肝脏负荷。高血压、心肌梗塞患者常饮柠檬饮料，对改善症状大有益处。
http://p9.pstatp.com/origin/3c6800009350858db487
西柚 除含有大量维生素C外，还富含膳食纤维，能够促进肠胃蠕动，有通便清肠的功效，并且能够降低胆固醇、排除胃肠中的恶气、化解酒精中毒，是排毒解毒的好水果。
http://p1.pstatp.com/origin/3c660003aa1b95a99868
菠萝 富含菠萝蛋白酶，能够分解肠内的腐化物，并且含有丰富的纤维，可将肠道毒物裹排出来，对于改善便秘有独特疗效。
http://p3.pstatp.com/origin/3c6b0000931abfeb2c69
香蕉 含天然的抗生素，可抑制细菌繁殖，促进大肠里的乳酸杆菌生成，从而促进肠道蠕动，有助于通便排毒。
http://p1.pstatp.com/origin/3c660003a6e3d618a3de
苹果 如果怕胖，苹果是不错的选择。除了丰富的膳食纤维外，它所合的半乳糖醛酸对排毒很有帮助，而果胶则能避免食物在肠内腐化。选择苹果时，尽量选择应季水果和一些营养更富丰，品质更好的水果。
页:
[1]
